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                        告別黑眼圈的四個“天然”方法

                        告別黑眼圈的四個“天然”方法

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                               黑眼圈,人人煩之。然而由于繁重的工作,現代人經常熬夜加班,使身體常處于過度疲勞的狀態,時間一長黑眼圈就越來越明顯,難以褪去。實際上,黑眼圈的出現與血液循環不通、日曬、衰老等等因素有關,即便你用再昂貴的眼霜護理也難以消除。針對這些因素,小編為大家整理了幾種祛除黑眼圈的“天然”方法,讓你順利擺脫熊貓眼。

                        一、充足睡眠

                        防治黑眼圈最重要的一項基本措施就是保證充足的睡眠。專家表示,導致黑眼圈的頭號“殺手”就是睡眠不足,建議大家不要熬夜,每日盡早睡眠,并且在睡前關閉所有電子設備,比如電腦、手機、電視等等,這樣有益于身體放松,更快更好的進入睡。

                        二、眼眶按摩

                        引發黑眼圈還有一大原因就是過敏,當身體接觸到一些過敏原,就很有可能誘發各種炎癥,黑眼圈就是其中一大表現形式。對此大家可以經常性的對自己的眼眶或者臉頰等部位進行輕柔的按摩,這樣可以促進眼周的淋巴循環,幫助消除炎癥,起到淡化黑眼圈的作用。

                        三、飲食低糖

                        前面我們說到了黑眼圈也是皮膚炎癥的一種表現形式。專家表示,應對身體各部位的炎癥日??啥嗍骋恍┖胸S富抗氧化劑以及低糖食物。故而建議有黑眼圈的人需減少糖分的攝入,同時還要避免酒精飲料,多食綠葉蔬菜、漿果、豆類等食物。

                        四、戴太陽鏡

                        知道嗎?太陽光中的紫外線同樣會破壞我們眼部毛細血管的膠原蛋白,易導致毛細血管破裂,所釋放出的血液就會進入到皮下組織,使得皮膚暗淡無光,出現黑眼圈。因此,大家日常出門時一定要記得佩戴防紫外線的太陽眼鏡,保護好自己的眼鏡,預防黑眼圈。

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